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배추 시금치 미나리의 효능과 효과 체질에 따른 섭취할 음식 알아보기! 배추 시금치 미나리의 효능과 효과 체질에 따른 섭취할 음식 알아보기! 우리가 자주 섭취하는 음식중에서 배추와 시금치 그리고 미나리의 효능과 효과에 대해서 알아보고자 합니다. 그 특징과 어디에 좋은 재료인지 알아봅시다. 배추의 효능과 효과 성질은 약간 냉하고 맛은 달고 폐경과 위경에 좋습니다. 효능과 그 효과 중에서 해열과 답답함을 해소하는데 좋은데요. 위와 장을 소통하며 해독하고 소변을 잘 나오게 합니다. 배추에는 풍부한 비타민 C와 칼슘성분이 많이 들어 있고 식용방법도 다양합니다. 따라서 간편하게 다양한 효능을 섭취할 수 있어서 배추는 모든 채소중에서 으뜹을 꼽히는 작물입니다. 옛 문헌의 [전남본초]에 의하면 '배추는 경로를 누비며 소변을 잘 나오겐 한다'고 하였습니다. [명의 별록]에서는 '장과 위를.. 2023. 6. 27.

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