<κ΅¬κΈ€μ—λ„λ¦¬ν‹±μŠ€> <κ΅¬κΈ€μ—λ„λ¦¬ν‹±μŠ€>
λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
λ°˜μ‘ν˜•

λ²ˆμ•„μ›ƒ #μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€κ΄€λ¦¬ #μžκΈ°κ΄€λ¦¬ #νœ΄μ‹κ³Όνœ΄κ°€ #μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€ν•΄μ†Œ #자기개발 #μ›ŒλΌλ°ΈλŸ°μŠ€ #심리적건강 #μƒν™œμŠ΅κ΄€ #μžκΈ°κ΄€μ°°1

λ²ˆμ•„μ›ƒ 뜻 증후ꡰ ν…ŒμŠ€νŠΈ 증상 우울증 극볡 μΉ˜λ£Œλ°©λ²• λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ ν˜„λŒ€ μ‚¬νšŒμ—μ„œ λ²ˆμ•„μ›ƒμ— μ‹œλ‹¬λ¦¬κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 업무와 ν•™μ—…, κ°€μ • 업무 λ“±μ˜ μ••λ°•κ³Ό 슀트레슀둜 인해 신체적, 정신적, κ°μ •μ μœΌλ‘œ μ§€μ³μžˆλŠ” λͺ¨μŠ΅μ„ λ³Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ λ²ˆμ•„μ›ƒμ€ 극볡 κ°€λŠ₯ν•œ μƒνƒœμ΄λ©°, μ μ ˆν•œ 관리와 쑰치λ₯Ό 톡해 νšŒλ³΅ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 κΈ€μ—μ„œλŠ” λ²ˆμ•„μ›ƒμ˜ 뜻 증후ꡰ ν…ŒμŠ€νŠΈ ν•˜λŠ”λ²•, 증상과 우울증, 극볡 및 μΉ˜λ£Œλ°©λ²•μ— λŒ€ν•΄μ„œ μ•Œμ•„λ³΄κ³ μž ν•©λ‹ˆλ‹€. ν•¨κ»˜ λ²ˆμ•„μ›ƒμ— λŒ€μ²˜ν•˜κ³ , 더 κ±΄κ°•ν•˜κ³  ν–‰λ³΅ν•œ 삢을 μ°Ύμ•„κ°€λŠ” 방법을 μ•Œμ•„λ³΄λ„λ‘ ν•©μ‹œλ‹€. [λͺ©μ°¨μ—¬κΈ°] λ²ˆμ•„μ›ƒ 뜻 λ²ˆμ•„μ›ƒμ€ 일상적인 업무 λ˜λŠ” ν™œλ™μ— λŒ€ν•œ 지속적이고 κ³Όλ„ν•œ 슀트레슀둜 인해 신체적, 정신적, κ°μ •μ μœΌλ‘œ μ§€μΉœ μƒνƒœλ₯Ό λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. λ²ˆμ•„μ›ƒμ€ 주둜 업무, ν•™μ—…, κ°€μ • 업무, μ‚¬νšŒμ  μ••λ°• λ“±μœΌλ‘œ 인해 지속적인 슀트레슀λ₯Ό κ²½ν—˜ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ.. 2023. 11. 18.
λ°˜μ‘ν˜•

ν‹°μŠ€ν† λ¦¬νˆ΄λ°”