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★건강 정보★34

노로바이러스 장염 식중독 증상 완화방법 정보 오늘은 노로바이러스 장염 식중독 증상 완화방법 정보에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 장염에 걸리면 그 고통은 걸려본 사람만이 상상할 수 있느데요. 관련하여 자세하게 확인해 보도록 하겠습니다. [목차여기] 노로바이러스 장염 노로바이러스 장염은 노로바이러스에 의해 발생하는 비감염성 위장관 질환입니다. 이 바이러스는 주로 변비, 설사, 구토 등을 동반한 위장관 증상을 일으킵니다. 대부분의 경우, 노로바이러스 장염은 경미한 증상으로 자연적으로 회복될 수 있습니다. 노로바이러스는 매우 강한 전염성을 가지고 있어, 감염자와의 직접적인 접촉이나 오염된 음식이나 물을 통해 전파될 수 있습니다. 손 씻기, 음식 조리 시 위생 수칙을 준수하고, 오염된 표면을 청소하는 등의 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 노로바이러스.. 2023. 12. 22.

콜라비 효능 요리 먹는법 칼로리 뇌혈관 당뇨병에 좋은 음식 오늘은 콜라비 효능 요리 먹는법 칼로리 뇌혈관 당뇨병에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 콜라비는 순무양배추 또는 구경양배추라고도 합니다. 이러한 콜라비는 영어 명칭으로독일어 KohI(양배추)와 Rabic(순무)의 합성어입니다. [목차여기] 콜라비 역사 콜라비는 식물 종류 중 하나로, 과학적으로는 Brassica oleracea var. acephala라고 알려져 있습니다. 이 식물은 식용으로 사용되는 부분이 주로 잎이며, 꽃과 줄기도 먹을 수 있습니다. 콜라비는 유럽에서 기원한 것으로 알려져 있으며, 오랜 역사를 가지고 있습니다. 콜라비의 역사적 배경은 고대 그리스와 로마로 거슬러 올라갑니다. 그리스 시대에는 콜라비가 효능이 있는 식물로 여겨지며, 의학적인 목적으로 사용되기도 했습니다. 로마 .. 2023. 12. 18.

땅콩 아몬드 호두 검은콩 효능 견과류 먹는방법 부작용 알기 오늘은 땅콩 아몬드 호두 검은콩 효능 먹는방법 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 간단하게 긴 내용 없이 짧게 요약하여 필요한 것만 알아보도록 할께요. 지금은 건강이 가장 중요한 시대입니다. 돈으로 건강을 되찾을 수 없을뿐더러 세월이 흐를 수록 더욱 건강을 중요시 여기고 있습니다. 따라서 우리가 먹는 식재료들에 따라서 본인의 건강과 수명에도 영향을 미치는데요. 땅콩, 아몬드, 호구, 검은콩의 견과류 효능과 부작용 그리고 먹는방법에 대해서 자세히 알아보도록 하게습니다. [목차여기] 땅콩 효능 땅콩은 많은 영양소와 다양한 효능을 가지고 있습니다. 다음은 땅콩의 주요 효능입니다. ◈ 영양 공급 땅콩은 단백질, 식이섬유, 비타민 E, 비타민 B6, 엽산, 마그네슘, 인 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 이를 .. 2023. 12. 13.

고혈압 원인 증상 수치 낮추는 방법 좋은음식과 운동 오늘은 고혈압 원인 증상 수치 낮추는 방법 좋은음식과 운동에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고혈압은 만성적으로 동맥의 혈압이 올라간 상태를 말하는데요. 운동 직후 또는 이성을 보고 혈압이 올라가는 것을 고혈압이라고 말할 수는 없습니다. 연속해서 혈압을 재보고 똑같은 혈압이 나오면 본인의 혈압을 알 수 있는데요. 혈압을 말할 때에는 늘 최고혈압과 최저혈압을 같일 말해야 합니다. 최고혈압이란 심장이 피를 쥐어짤 때 측정되는 혈압이며, 최저혈압은 심장이 이완되어 혈액을 받아들이 때 측정되는 수치를 말합니다. [목차여기] 고혈압 수치는? 고혈압의 정상 수치는 혈압 측정 결과에 따라 다를 수 있으며, 일반적으로 다음과 같이 분류됩니다. ◈ 정상 혈압 수축기 혈압이 120mmHg 이하이고 이완기 혈압이 80mmHg.. 2023. 12. 13.

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